Corso di
GINNASTICA
VERTEBRALE
La Ginnastica vertebrale si sviluppa attraverso esercizi di allungamento, movimenti equilibrati e consapevoli, educazione alla postura, rilassamento neuro-muscolare e mobilizzazione della colonna.
In particolare la Ginnastica Vertebrale è efficace nella prevenzione e nel trattamento del mal di schiena.
DOVE si SVOLGe il corso
Palestra Comunale di Ranica – Piazzale Bertett ( lato campo da calcio )
Date & orari
I corsi partono la prima settimana di Ottobre, da Lunedì 3 Ottobre e proseguono fino a fine Maggio.
Tutti i Martedì dalle h 09.00 alle h 10.00 .
QUOTE
1 Corso Adulti -> €135
2 Corsi Adulti -> €245
3 Corsi Adulti -> €345
N.B.1 : Qualsiasi corso adulti può essere abbinato liberamente ad un altro. Iscrivendosi a più corsi adulti avrete diritto ad una quota sconto dedicata (come da tabella quote sopra). Al momento dell’iscrizione il nostro sistema calcolerà automaticamente la quota sconto.
N.B. 2 : Le quote sono da intendersi per l’intero corso, da inizio Ottobre a fine Maggio. Sono inoltre comprensive di quota associativa, assicurazione e tesseramento.
Avrete a disposizione 2 modalità :
- IN CONTANTI – In Palestra, direttamente al responsabile del Corso.
- TRAMITE BONIFICO – A favore di Educazione.Sport A.S.D. .
- Causale -> Nome Corso e Paese + Cognome e Nome Partecipante (es.: PPS ALBINO – MARIO ROSSI)
- Iban -> IT57B0845311100000000000624 – BCC Milano
N.B. : la quota dovrà essere tassativamente versata concluse le prime due lezioni gratuite e di prova.
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contatto Diretto
responsabile corso
Elisa – 3285622666
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Certificato
Medico
Il Certificato Medico è obbligatorio per tutti i Corsi Adulti.
Il CM richiesto deve avere la dicitura Attività Sportiva non Agonistica.
Il CM andrà caricato nella propria Area Privata, nella sezione “I Miei Documenti”.
Per legge non possiamo accettare certificati con dicitura “Attività Ludico Motoria”.
N.B.: E’ possibile partecipare alle prime due lezioni prova anche senza la consegna del CM.
Il CM dovrà essere consegnato entro la terza lezione.